Реклама


  • Избыточный вес

     

    Избыточный вес или ожирение ведет к плохим последствием и является риском для артериальной гипертензии, а это ведет к повышенному содержанию в крови холестерина и росту атеросклеротических бляшек в стенках сосудов. Больше половины после 55 лет имеют избыточный вес.

    Очень опасно если дети – подростки имеют избыточный вес остаются такими и в зрелом возрасте. В зрелом возрасте они имеют высокий риск развития заболеваний сердечно сосудистой системы.

    Избыточный вес или ожирение – это хроническое заболевание то есть накопление жира в организме. которое может быть связано с нарушением обменных процессов в организме.

    У людей крупных городов чаще встречаются. чем у людей которые живут в сельской местности. Сельчане занимаются физическим трудом, большим расходом энергии.

    Людей с избыточным весом не становится меньше, скорее наоборот. Если это будет происходить. то избыток в весе будет иметь каждый житель нашей планеты.

    Полные женщины имеют ряд проблем по гинекологии, нарушение цикла, кровотечение, бесплодие.

    У мужчин другие проблемы – количество мужских гормонов уменьшается.

    Такие заболевания как желчно-каменная болезнь, образование камней в желчном пузыре.

    Отложение жира происходит не только в подкожной клетчатке . но и в сердце. Увеличивается уровень холестерина. Полнота ухудшает внешний вид – но это не важно. Важно то что серьезное заболевание. которое протекает с нарушением обмена веществ является важным фактором для заболевания ишемическая болезнь сердца и инсульт.

    Рассчитайте свой вес

    Как можно рассчитать свой вес? Ваш рост в сантиметрах - 100 и 10% от величины.

    Данный расчет является приблизительным, поэтому сейчас пользуются определением индекса массы тела (ИМТ). ИМТ = вес в кг деленный на рост в метрах возведенный в квадрат. Например, рост составляет 180 см, а вес 90 кг. ИМТ= 90/3,24 = 27,7.

    Как же оценить полученные данные?

    15-19,9 — недостаточная масса тела;

    20-24,9 — нормальная масса тела;

    25-29,9 — избыточная масса тела;

    30-39,9 — ожирение;

    40 и более — выраженное ожирение.

     



  • На главную